Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер
Совершенствуй свой мозг, чтобы раскрыть свой потенциал.
08 января 2018
293
В былые времена, медики убеждали, что природные задатки не изменить, и предлагали смириться с тем что имеешь. Но, современные исследователи доказали, свои способности можно не только усилить, но и развить новые. Этот факт демонстрируют миллионы людей ежедневно тренируя свой мозг специальными упражнениями, разработанные психологами, нейрофизиологами и нейропсихологами.
Первое, что советует наука- развить большее количество синапсов, т.е. нервных связей. Любой новый опыт способствует этому. Давно вы начинали что-то новое? Детям намного проще, много разных секций кружков, где ребенок постоянно может пробовать разные виды деятельности, чтобы создавать все новые и новые связи. А как же быть со взрослыми, чья жизнь обычно рутинна и мы редко что-то пробуем новое.
Уже несколько лет в США все большую популярность набирает такая система упражнений как Нейробиотика. Попробуйте войти в квартиру с закрытыми глазами, или принять душ на ощупь, или почистить зубы другой рукой? Такие не сложные упражнения способны предотвратить раннее старение мозга.
Еще одним эффективным упражнением является концентрация внимания. Детям очень сложно бывает выработать усидчивость. В помощь могут придти специальные упражнения на нейротренажерах, или популярные психологические тесты. Взрослые могут проверить эффект концентрации внимания направив свой взгляд, сконцентрировавшись на каком-то участке тела- например на ладони. Спустя некоторое время вы почувствуете тепло.
Еще один фактор- усложнение ментальной активности, работайте над своими мыслями. Чтобы совершенствовать мозг, просто необходимо позаботиться о качестве мышления. Пытайтесь сделать ваше мышление более утонченным, разнообразным, многогранным. Учите детей размышлять и видеть в одном объекте множество сторон. В развитии детей приоритетной задачей должно быть расширение кругозора, открытие сознания.
С уверенностью можно сказать, что занятия Ментальной Арифметикой соответствуют этим упражнениям, и даже больше.
Мы будем продолжать писать о разных методах тренировок мозга. Также вы всегда можете придти к нам на бесплатные занятия и дать возможность своим детям попробовать те методики, которые мы используем для развития когнитивных способностей детей, достаточно просто записаться на бесплатный урок у нас на сайте, или позвонив в Контакт-центр.
Отзывы